Как приятно встретить в соцсети близкую по духу, точку зрения!🥰
Рекомендую к прочтению, всем-всем, школьникам переросткам😁, которые до сих пор считают скрытие истинных чувств и эмоций, проявлением силы и воли🤦🏽♀️ Пафосное безразличие ко всем и вся, эффектно выглядит в подростковом возрасте. Взрослые - слишком расплывчатый термин…
Сформировавшаяся личность, не боится своих реакций на этот мир. Напротив, стремится совершенствовать способы выражения себя в социуме.
Попроще:
«Я достаточно самодостаточна, чтобы выражать свое отношение к чему бы то ни было, четко и вслух!»
Искренне желаю, каждому достичь этого окрыляющего чувства СВОБОДЫ!
Именно свободы. От страхов, предрассудков и притворства. От мнения всех и вся! От самого глупого на свете вопроса: «А что подумают люди?»
Истинная сила духа - не побояться во всеуслышание говорить о том, что зависимые от чужих мнений, сочтут не ловким) Признавать свои ошибки, честно оценивать свои сильные и слабые стороны, да, даже обсуждать недостатки! Конструктивно и с огромным уважением, предостерегать близких от возможных ошибок или уже допущенных.
Но только с искренним желанием помочь и никогда с целью самоутвердиться за чужой счет!
💪🏽🤠👍🏽 Разреши себе 😏 эмоции
Да, дорогой друг именно их.
Ох, сколько же людей боятся проявлять все свои чувства и эмоции от условно-негативных до условно-положительных
Да, именно так, одно без другого никак
Где Гнев, там и Любовь.
И если не выпускать Гнев, то и про Любовь подавно не получится
Где Страх, там и Доверие.
Страх останавливает доверие себе и миру.
Где Боль, там и удовольствие
Проживание боли дает нам ресурс на открытие удовольствия
Суть в том что разрешать позволять быть себе любым; дыхание, звучание, внимание, движение.
Проживать эмоции Гнева, Злости, Боли, Страха, Стыда, можно‼️ведь ты ЖИВОЙ‼️и эти эмоции заложены в тебе с рождения.
Существуют множество различных техник и многие из них ты знаешь, научится их ставить на равне, пока ЭМОЦИЯ выше тебя, эта эмоция тобой управляет.
В нас многое заложено с детского возраста «Не плачь», «Терпи», «Позор, Стыдобища», откуда и формируется корневое убеждение о себе.
И да, сначала это не просто разрешать быть этим эмоциям, но шаг за шагом, как маленький ребенок делает свой первый шаг, второй,третий, так и ты сможешь этому научится.
